El objetivo principal de todo el reto es aprender a basar nuestra alimentación en principios naturales, nutritivos y espirituales, ya que adelgazar no sólo implica quitarse unos kilos de encima; requiere liberar tu mente de dinámicas perjudiciales.

 

Lo que buscamos es abrir nuevos caminos en tu sistema nervioso, con el fin de buscar nuevas formas de pensar que amplíen tu repertorio de recursos para resolver problemas, sin que la comida se encuentre en primer lugar.

 

Toda ceremonia marca la iniciación personal de una nueva fase en la vida. Y este caso el ritualizar los cambios que se empiezan a producir en ti es, llamar al espíritu de tu verdadero ser.  El objetivo es realizar un cambio profundo

MEDITACIÓN

ACTIVIDAD

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